水果是女人眼里的美食代表，有的水果不仅美味可口，还有减肥的奇效。但是哪些水果最利于我们减肥呢？相信很多人有这样的疑问，接下来就来为您介绍……
草莓
减掉腰部的“救生圈”草莓最厉害，这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质，它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，助你轻松瘦腰。
白萝卜
像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样，大腿也是人体用来储备能量以备不时之需的“仓库”，所以特别容易堆积脂肪。多吃些白萝卜吧！它含有的辛辣成分——芥子油能够促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢，避免脂肪在皮下堆积。这个功能，是任何一种蔬菜和水果都比不上的，对付大腿脂肪也是最合适不过的。
西瓜
西瓜中含有的某些物质有排毒作用，能使盐分大量排出，尤其对于容易水肿的小腿更有效果。此外，它的钾含量也很多，可以起到修饰小腿线条的作用。
葡萄柚
背部赘肉的增加，大多是因为体内的血糖被吸收，进而转化成脂肪，因此，想减掉它们就要从“糖”入手。这时，选择葡萄柚是再合适不过的，它不但热量极低，而且富含特殊的酶，能影响人体吸收糖分，使其不再轻易地转化成脂肪。
番茄
饭前吃番茄有助减少小腹脂肪堆积肠道中堆积了太多的废物，就容易形成小肚腩。番茄富含食物纤维，可以吸收肠道内多余的脂肪，将油脂和毒素排出体外。饭前吃一个番茄，还可以阻止脂肪被肠道吸收。长期坚持，你便会远离小肚腩的烦恼。
来源：中华养生网
往期回顾（点击下面标题文字即可阅读）
朋友圈炸锅了！大蒜炝锅会致癌？大蒜：这锅我可不背
医院-专题：胃食管反流病健康教育
日课｜10个最好减肥妙招快速瘦身不反弹
要补肾，走路脚后跟就要着地
判断胎儿性别不用那么难，B超单子已经告诉你一切，你不知道罢了
肠道有没有问题，一根手指就知道!
好用的白醋美白方法教你如何做
韭菜赞赏
