以前觉得50岁开始减肥挺不可思议的，而今减肥真的不再只是年轻人的事，身边退休的老大姐都在努力让自己瘦下来。我减肥持续的时间有好几个月，之所以这么长是因为走了不少的弯路，体重有过没下降，赘肉有过没减少。
为了拥有苗条的身材我一直在努力着，不敢放弃是因为不想一直这么下去，好在最终减肥成功了，小蛮腰、大长腿回来了，朋友夸我年轻了有十多岁！
减肥是需要动力的，因为这是瘦下来的基础。每当我减肥决心因为失败动摇的时候，我就会照镜子看看自己身上的赘肉，还会联想到那些不减肥因胖患病的人躺在床上后悔的样子。
当感觉到肥胖的时候被人嘲笑、冷眼相对的时候，我就恨不得身上的赘肉马上消失。减肥这事是百利而无一害，所以努力让自己瘦下来是正确的，也是具有意义的。
我是不懂减肥的，所以在减肥初期处于茫然的状态。节食减肥法、运动减肥法、吃减肥药、喝减肥茶，这些只能是挨个尝试，然而减肥的结果并不好。说实话，这个结果是我没有想到的，没有想到甩掉赘肉很难，也没有想到减肥会持续这么长的时间。好在我很快找到了问题所在，我用的这些方法是不具有可行性的，方法不科学或者方法难坚持，那么用了以后结果注定是失败的。
衡量减肥方法可行性成了一件比较重要的事情，因为这决定着减肥的成败。在一位营养科医生的指导下，有了简单、科学、有效的方法，减肥才出现转机。
这次的减肥省心省力，只要将早晚餐换成一种特定的食品吃，中午还是正常饮食，每天这样做就能够减肥成功了。这次的减肥不运动，而我的体重一直在下降，在家就能够甩掉多余的赘肉，毋庸置疑这次减肥让我看到了希望。
减肥的结果是我的体重下降28斤，腰腹部和大腿根不再有一丝的赘肉，苗条的身材、良好的形象、优雅的气质都回来了！这次减肥能够让我瘦下来，而且瘦了不再反弹，得益于所用的方法，将早晚餐换成一种特定的食品，食品没有副作用，方法坚持了就可以瘦。而今，我不仅成了大家羡慕的对象，更成了大家口中的减肥励志达人，被赞美、被认可的感觉真好！
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