吃芹菜能降压吃南瓜能降糖这些控三高的

随着生活方式的改变，越来越多的人患上了“三高”，并且还呈年轻化趋势。据估算，我国有高血压患者近3.3亿，高血脂、糖尿病患者人数也都超过了1亿！

一旦患上“三高”，相当于要打一场“持久战”，一般多需要终身用药。若是控制不理想，动脉硬化、冠心病、肾病、卒中等一系列并发症都可能出现，甚至威胁到生命。

为了与这三个“杀手”对抗，不少人开始

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