年龄与酵素功能有关么?答案当然是肯定的。根据报告,年轻人唾液酶的活性就比老年人强30倍!动物实验也表明,保持一定的饥饿度,节省消化酵素可以“长寿”。由于各种代谢废物和毒素在体内的堆积,加上组织、细胞的老化,人体细胞制造酵素的能力以及酵素的储备均会逐渐呈现下降趋势。“开源节流”,有助于抑制这种衰退的势头。
瘦身养颜方
西柚奇异果酵素
健康达人都爱喝
气温终于回暖,各种冰镇饮品又开始受宠。市面上琳琅满目的饮品是不是挑花了眼?各种食品添加剂是不是让你惴惴不安?别纠结了,还是自己动手做酵素吧,健康、安全、美味!
选材:西柚:
西柚是医学界公认最具食疗功效的水果,其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇,预防多种心血管疾病;其所含的天然维生素P,能强化皮肤毛细孔功能,可加速复原受伤的皮肤组织,女性常吃西柚最符合“自然美”的原则;研究表明西柚对身体健康,以及对抗肥胖症起着非常重要的作用。它能抑制食欲,使爱美女性获得优美曲线;预防感冒研究发现,每天饮用西柚汁的人,较少出现呼吸器官系统疾病,尤其是感冒、喉咙疼痛时,更能起到缓解作用。
奇异果:
奇异果中富含的维生素C,作为一种抗氧化剂能有效抑制硝化反应,防止癌症发生,并能防止便秘,快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。奇异果还含有难得的精氨酸,起到促进免疫细胞活力、生长激素、胰岛素分泌的重要作用。
工具:和风来酵素桶制作方法:第一步:3个柚子洗净切片;3个奇异果去皮切片(根据水果实际情况,总重量为1kg);
第二步:上述材料+1kg白砂糖+6L纯净水,放入和风来酵素桶中封盖;
第三步:每天早晚各搅拌一次,第2-3天起会产生发酵的香气,第4-6天大致完成(具体时间根据实际情况而定),注意秋冬季节泡沫较少;
第四步:品尝桶内酵素,糖的甜味没有了,只有水果的甜味,味道酸酸甜甜即可,过滤出残渣,桶内酵素汁倒入玻璃瓶内。
温馨提示春季需将酵素置于冰箱保存哦!温馨小提示:
1、避免选购外皮受损的水果;
2、水质请选用纯净水或矿泉水;
3、为了发酵更充分,可将水果切成小块或小片。
4、如果疏忽,导致酵素制作时间过久已转化为果酒,酵素作用会降低;
5、如果制作时间过短还没有充分发酵,酵素作用也会降低;
6、如果是糖尿病人制作酵素时加糖一斤六两。
和风来酵素桶其他妙用工法:
1、用和风来酵素桶淘米、存放过的水煮饭,米饭会清香,提升口感;
2、用和风来酵素桶浸泡洗水果,可快速去除水果表皮化学农药残留物;
3、将自来水放置和风来酵素桶中,静放一小时,再浇花草,有植物助长作用,并延长花期;
4、自制还元水,将饮用水置于和风来酵素桶中6个小时,可生成还元水,营养价值高;
5、用和风来酵素桶,存放厨房废弃物,不会产生异味。
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