筷子腿，水蛇腰，蛇精脸，
越来越多的女性开始追求这样的体型标准，
为了减肥，节食，运动，无所不用其极。
但是减肥并不是一件容易的事，减肥的过程中不仅仅要与自己的食欲作斗争，还要控制卡路里，消耗多余脂肪，而且还需要持之以恒的坚持。
这让很多人选择吃减肥药这种捷径。
最近哈佛大学的一项研究显示：
那些膳食补充剂对青少年有很大危害，
在过去10年里，
已有数百名青少年因减肥和健身产品而患病或住院。
减肥产业蓬勃发展，青少年为主要群体
针对各式各类的减肥群体，减肥药的形式也是花样百出。
从减肥茶到蛋白奶昔，还有代餐粉等等。
而青少年就是这个产业最大的目标人群。
但一项新的研究表明，25岁以下的人特别容易受到促进减肥、肌肉锻炼或增强能量的膳食补充剂的严重副作用的影响。
哈佛大学预防饮食失调中心(Harvardscenterforpreventioneatingdisorders)研究员Flora说
美国食品药品监督管理局(FDA)已经就减肥、肌肉锻炼或运动表现、性功能和能量方面的补充剂发布了无数警告
这些产品被广泛地销售给年轻人，并被他们使用。
减肥产品的危害
这项研究发表在今天的《青少年健康》杂志上，它是基于美国食品和药物管理局自己在年至年间对食物或膳食补充剂的严重医疗反应的数据。
他们收集了医院就诊、长期残疾、死亡以及25岁以下人群的其他疾病有关的信息。
数据库中记录了近例(例)反应，其中40%是严重的。
在年轻人中，
使用减肥、肌肉锻炼或能量补充剂出现的反应最为常见，
——事实上，这种不良反应的发生率是维生素的三倍。
与维生素相比，性促进剂和结肠清洗(或“排毒”)引起严重医疗反应的可能性是维生素的两倍。
一天前，美国食品药品监督管理局警告称
vinpocetine如果被年轻女性服用，可能会导致流产和出生缺陷。vinpocetine是美国不受监管的减肥和增强记忆力补充剂的常见成分。
社会与行为科学系教授、资深作家S.BrynAustin说，医生不建议服用减肥、补充能量或增强肌肉的补充剂。
撇开缺乏研究不提，大多数补充剂未经检测，也不受美国食品和药物管理局(fda)的监管，导致一些补充剂的成分渗入美国货架，增加了患病甚至死亡的风险。
Austin博士认为，决策者和零售商早就应该采取有意义的行动，保护所有年龄段的儿童和消费者。
科学的减肥应当做到：
健康的节食√
适当的运动√
跟你的医生谈谈√
最后，有什么疑问或者想要知道更多健康减肥的信息
