shoushoubao
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瘦瘦包
第期
从大概前几年开始，朋友圈开始流行各种瘦瘦包，而且还风靡了一阵子，当时我妹也买了一堆，听她说确实可以很快地瘦下去。
但是！有一个奇葩要求就是，不能同时吃饭和喝水，每天吃东西时候要把吃饭和喝水/喝汤/喝饮料分开进行。
然后我妹用了一个月，确实瘦了一些。但是我很好奇到底什么原理，可以实现减脂。
今天来开扒。到底是个神仙减肥产品，还是一个妖魔化的圈钱续作？
首先看看瘦瘦包的减肥优势：
不用运动
不用节食
不用吃药
纯植物草本
安全又高效
敷包就能瘦
减肥原理是：
瘦瘦包号称的原理是热敷在腹上，通过肚脐渗透，调节内分泌，溶解脂肪；减小胃的容积、增加胃动力，把身体从前的代谢平衡点调整到一个新的代谢平衡点，让肥胖人群有一个健康的饮食观念和新的健康饮食习惯。
瘦瘦包的配置：外敷包+加热腰带
外敷包的成分：紫苏叶粉、大黄、山楂果提取物、益母草粉、罗布麻叶/茎提取物、红花提取物、黄柏、甘草等等。
使用方法：前10天早餐敷小包、晚上敷大包，后20天每天早晚均敷大包，腰带接上电源、网面对准肚脐眼（神阙穴），每次敷包30分钟。
减肥周期：1盒用1个月，3盒为1个疗程。
参考价格：元/盒，元/3盒。
减重效果：一个疗程10-45斤不等。
附送食谱：
划下重点——中午七分饱，晚上五分饱，小碗即可，水果最多1个，干湿分离，小口喝水。
看这个饮食，远远要比我们的星球课程吃的饮食要少的多了，我们毕竟主张是每餐8分饱，同时饮水-ml，而且每天的热量诉求是-大卡，这是我们的基本基本标准啊。
瘦瘦包这个饮食说是节食也不为过分。
当你买了瘦瘦包之后，之后就要到群里每天打卡一日三餐了。看看如图所示，每天打卡一日三餐，吃的不对也会帮你调整，同时，有的群里还会举办减肥竞争系列，你如果减重快，那么会有奖品给予鼓励。
要是减重慢呢，会怎样，会让你辟谷，就是一天基本上就喝水。
如果还是不严格来执行，那么会被踢出群，甚至被拉黑喔。也是很凶了。
那么我们来看看瘦瘦包到底是否科学呢？
1.凉寒性成分
上文我们也看了瘦瘦包的成分，基本都是凉性寒性的中药，这种东西让人敷一个月，只会让身体受寒受凉，加重湿气，引起拉肚子。这对身体健康并不友好。
2.脱水减肥
人体大概有50-60%都是水分，而瘦瘦包只让你每天饮水-ml，其实很少了。而饮水少，会让你快速减重，但是减掉的都是水分居多。为啥瘦瘦包不让你喝水呢？
瘦瘦包给的解释是喝水太多了，会导致水钠滞留，其次是肥胖的人喝水太多会导致脾虚。然而水钠滞留是因为吃盐太多了是水肿，和减脂并不直接关联。
3.脂肪不能被溶解
瘦瘦包的功效里说，“体内药效溶解的脂肪，会通过大小便排出体外”。体内的脂肪分解，转化为能量后，代谢的废物就是以二氧化碳和水的方式排出，不是以油脂的形式直接排出。所以很多商家为了达到宣称的溶脂效果，就会在药包里有加入竹叶粉、糊精，外加几味中药混合在一起，遇水遇热情况下就会溶化，通过瘦瘦包渗透出一种油状体，看上去就像人体分泌的油脂，让你信以为真。
4.先斩后奏
瘦瘦包在你购买之初，会让你以为是使用天然植物成分敷肚脐眼、调理体质减肥，到后期才会告诉你有个食谱。而这个食谱无非是节食和少喝水的减肥方法。
而节食大家都知道，短期对身体没啥危害，长期节食的话容易反弹，容易姨妈出走，容易脱发。
5.认证资格
而且这个东西不是药品不是保健品，只是注册的卫字。所以连老中医，医学院博士生都没法解决的问题，然后就让一群微商来拯救你们的脂肪，你信吗？
6.副作用很容易上火，长痘痘，牙龈出血，口腔溃疡，头疼，嗓子疼，营养不良，头晕目眩，生理期推迟，容易怕冷，经常感冒，容易反弹。
7.扒皮
瘦瘦包这个东西虽然产品不怎么样，但是营销手段很厉害，其中一家就因为涉及传销行为，被实名处罚80万。原因就是通过
