根据dailymail报道，现在土澳妹子们都在疯抢一份悉尼妈妈SaschaFarley的自制食谱，因为她就是靠着这份食谱
狂瘦37KG
每天吃得饱饱的
而且一点都没运动！
光吃不动就能瘦，这简直是世界上多少妹子想都不敢想的好事啊！
Sascha是一个27的妈妈，她在生完自己第二个孩子的时候，实在是对自己的身材绝望了，看着镜子中的自己，简直像三四十岁的样子！于是她下定决心想要减肥。
但是一开始她也是盲目地跟随着大众潮流，开始运动，跳什么减肥操啊什么的，加上她还要带自己的两个孩子，每天累得半死都没瘦，于是她果断就放弃了。
后来Sascha开始想，要发挥自己家庭主妇天天买菜的优势，炮制出一条最适合自己的减肥道路。
她开始学习各种膳食的营养搭配，规划每天摄入的营养和卡路里，并且制定出表格严格执行。
所有的食物搭配的原则也非常简单，就三个词
健康
便宜
美味
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