喝茶为什么能瘦身呢？中医认为，肥胖的原因是由“湿、痰、水滞”等形成，因此轻身减肥食品多以健脾胃、利湿、利水为最佳，而茶有清热利水、化痰消食、滋养脾胃之作用。
现代研究证明，茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、Vc、槲皮素、鞣质等成分。对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。
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消脂乌龙茶
槐角、何首乌、冬瓜皮、山楂、乌龙茶，以上前4种中药加水共煎、去渣，再用其剩余沸汤冲泡乌龙茶饮用。
作用：具有消脂、减肥的功效，适用于高血脂症、肥胖病等。
2
何首乌茶
绿茶、何首乌、泽泻、丹参各等量，加水共煎、去渣饮用。每日一剂，随意分次饮完。
作用：有美容、降脂、减肥功效。
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加味二陈汤茶
草决明、山楂、荷叶、陈皮、半夏、茯苓、甘草、茶叶。上药各取适量，用沸水冲泡当茶喝。
作用：具有调整脾胃运化功能。增强脂肪分解酶的活力。对于加速人体对脂肪分解利用的功效，效果尤佳，其中又添加了古方“茯白散”成分，还有美容功效。
但是不管何种程度的肥胖，减肥茶治疗是一个辅助手段，真正的减肥还是要靠节食、运动，以及必要时使用药物。
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