柠檬酵素
之前娜酱也推荐过减肥酵素,其实我们在家也是可以自制酵素,而且柠檬富含维生素C,还能美白,每天勺一点,兑温水喝,酸酸甜甜。
所需材料:
1.柠檬(个数看你罐子的大小,自己斟酌)
2.白醋,注意是无酒精白醋,无酒精!
3.冰糖,必须是冰糖,白糖不可以哈
4.密封玻璃罐
所需材料
制作步骤:
1.用清水简单把柠檬清洗一遍,再盐水把柠檬泡30分钟,然后用盐搓洗柠檬表皮,洗净后擦干水,柠檬一定要干燥。
2.接下来就是切柠檬了,把柠檬切成一片一片的,要把籽去掉。
3.将切好的柠檬片平铺在罐子里,一层柠檬一层冰糖。
4.最后将白醋倒入罐子里,一定要淹没冰糖和柠檬。
5.盖上盖子放到干燥通风处(不要放冰箱和阳光直射处),大概20天左右就能喝了,每天记得打开罐子透透气。
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都白白白瘦瘦瘦
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